Korelilerin Sağlık Reçetesi

Asyalıların kusursuz genç ve zayıf görünmesini sağlayan besinlerden bir de Nar sirkesi içeceğidir. Göbek yağlarınız azaltmaya yardımcı besinlerden biri olan nar sirkesi diğer sirkelere göre daha hafiftir. Günlük hayatta birçok sorunun çözümü olarak kullanılan nar sirkesi insan sağlığı açısından oldukça yararlıdır. Koreli araştırmacılara göre nar sirkesi göbekteki yağ birikimini azaltıyor. Sindirim sistemini düzenleyen bu sihirli içeceği düzenli kullandığınız takdirde fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte nar sirkesi zayıflama ile ilgili tüm merak edilenler:

NAR SUYU NE ZAMAN TÜKETİLMELİ?

Son zamanlarda etkili kürler arasında yer alan Kore nar suyundan en iyi sonucu almak için gün içerisinde 2 bardak şeklinde tüketmeniz tavsiye edilmektedir.

Uzmanlara göre nar suyu kürünü tüketirken beslenmenize de dikkat ettiğiniz takdirde daha hızlı sonuç alabilirsiniz. Daha çok yağsız proteinli gıdalar ve antioksidan bakımından zengin olan meyve ve sebzeleri tercih edebilirsiniz.

KORE NAR SİRKESİ KÜRÜ NASIL YAPILIR?

3 yemek kaşığı organik nar suyu
1 yemek kaşığı beyaz sirke( en az 5 asetik asit)
1.5 bardak su veya maden suyu

YAPILIŞI:

- Büyük bir bardağın içine 3 yemek kaşığı organik olarak hazırlanmış nar sirkesini koyun. Üzerine 1 yemek kaşığı beyaz sirkeyi ekleyin.

- Daha sonra isteğe göre 1 buçuk su bardağı su veya maden suyunu ekleyin.

- Son olarak da kalorisiz bir tatlandırıcı varsa biraz ekleyip güzelce karıştırın.

- Hazırladığını bu karışımı yaz mevsiminde tüketirken üzerine buz ekleyerek tüketebilirsiniz.