TÜİK Verileri Endişelendirdi: Türkiye'de Obezite Oranı Artışta

Son verilere göre obezite oranı yüzde 21,8’e çıkarken, kadınlarda obezite oranının erkeklere göre daha yüksek olduğu görüldü.

Türkiye’de Obezite Oranı Yüzde 21,8’e Yükseldi

Obezite, dünya genelinde olduğu gibi Türkiye’de de önemli bir halk sağlığı sorunu olmayı sürdürüyor.

TÜİK tarafından yayımlanan 2025 Türkiye Sağlık Araştırması sonuçlarına göre, 15 yaş ve üzerindeki bireylerin boy ve kilo verileri kullanılarak hesaplanan vücut kitle indeksi incelendiğinde, obez birey oranının arttığı görüldü.

2022 yılında Türkiye’de obez bireylerin oranı yüzde 20,2 olarak kaydedilirken, bu oran 2025 yılında yüzde 21,8’e yükseldi.

Kadınlarda Obezite Oranı Daha Yüksek

Cinsiyete göre dağılım incelendiğinde kadınlarda obezite oranının erkeklerden daha yüksek olduğu ortaya çıktı.

2025 verilerine göre;

Kadınların yüzde 24,8’i obez, yüzde 32,2’si ise obez öncesi kategoride yer aldı.
Erkeklerin yüzde 18,7’si obez, yüzde 43,1’i ise obez öncesi grubunda bulundu.

Veriler, kadınlarda obezite oranının dikkat çekici seviyelere ulaştığını ortaya koydu.

Fiziksel Aktivite Yapmayanların Oranı Hâlâ Çok Yüksek

Araştırma sonuçları, fiziksel aktivite düzeyine ilişkin dikkat çeken veriler de ortaya koydu.

2025 yılında düzenli fiziksel aktivite yapmayanların oranı;

Erkeklerde yüzde 83,5
Kadınlarda yüzde 89,7 olarak belirlendi.

Bu oranların 2022 yılına göre bir miktar düşüş göstermesine rağmen hâlâ oldukça yüksek seviyelerde olduğu dikkat çekti.

DSÖ Haftada En Az 150 Dakika Egzersiz Öneriyor

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), yetişkin bireylerin sağlıklarını koruyabilmesi için haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik fiziksel aktivite yapılmasını öneriyor.

Ancak TÜİK verilerine göre, haftada 150 ile 300 dakika arasında fiziksel aktivite yapanların oranı oldukça düşük kaldı.

Bu oran erkeklerde yüzde 4,1,
kadınlarda ise yüzde 2,7 olarak kaydedildi.

Uzmanlar Hareketsiz Yaşama Karşı Uyarıyor

Uzmanlar, obezite oranlarındaki artışın temel nedenleri arasında hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve düzensiz fiziksel aktiviteyi gösteriyor.

Obezitenin; diyabet, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve birçok kronik rahatsızlık riskini artırdığı belirtilirken, düzenli egzersiz ve dengeli beslenmenin büyük önem taşıdığı vurgulanıyor.