banner42

banner64

Şişkinlikten kurtulmanın 7 yolu

Sağlık 15.07.2021, 21:29
Şişkinlikten kurtulmanın 7 yolu
1/7

Zaman zaman midenizin boyutu üç katına çıkmış gibi mi görünüyor? Bilimsel araştırmalara göre durum böyle değil. Aksine muhtemelen bu şişlik sadece gaz. Bağırsak sağlığına odaklandığımızda bu şişliğin sebebinin gastrointestinal sistemdeki aşırı hava veya gazdan kaynaklandığı da muhtemel olarak görülüyor. Mesela, yemek yediğimizde karbonhidratlar, biyokimyasal süreç sonrası parçalanır. Lifleri fermente olur. Bu da özellikle midemizde gaz ve şişkinliğe yol açar. "Tipik olarak, şişkinlik ciddi bir şeyin işareti değildir, özellikle sadece büyük öğünlerden -çok fazla yedikten- sonra meydana geliyorsa." Ancak bu şişlik kronikleştiyse, daha ciddi bir şeyi ekarte etmek için bir gastroentrologu ziyaret edin. Sıra dışı şişkinliğinizde bir de acı hissi olabilir. Peki, bu şişkinlikten nasıl kurtulabiliriz?

Gelişmelerden Haberdar Olun

@